Jahopp då är man i bloggtorka igen då. Känns inte som jag har någon tid att uppdatera eller fixa här alls så därför blir det bara en massa bloj när jag väl skriver och de känns as tråkigt. Men tänkte att nu när jag startar mitt nya liv i veckan och ska flytta hemifrån, ska börja träna på riktigt allvar, käka rätt och dessutom bli mer ekonomisk och allt som hör till då tänkte jag att jag kanske ska införa lite bloggandes också ;) eller vad säger ni? Kan väl bli något att sträva efter i alla fall.

Idag blir det i alla fall jobb till 17.00 sedan ska jag iväg till ikea för att köpa hem lite flyttkartonger :) Så ska jag börja packa lite smått :D Detta ska bli så sjukt spännande att se hur mkt skit jag faktiskt har som ligger överallt :P haha :) Frågan är dock? Hur många flyttkartonger ska man köpa??

Har inte skrivit på några dagar då jag vaknade under natten till söndag runt 4 på morgonen och mådde as dåligt.. Kände att jag mådde illa men eftersom jag har svin svårt att spy kunde jag inte få ur mig skiten heller :( Försökte ta mig till toaletten och satt där en timme tills det blev för mycket och ta och när jag väl spytt en gång bara forsade det ur mig. Trodde att jag fått ur allt så tog en hink och gick och la mig igen.. Vaknade drygt 20 minuter senare och spydde på nytt, de bara forsade och forsade.. När magen var tömd var jag så utmattad att jag knappt orkade mig till toaletten när jag kände att jag behövde gå.. Hur som helst så tog jag mig dit och sen kom allt från andra hållet med.. Helt trasig i hela magen och jag har varierat hinken med toaletten under en längre tid. När jag fått ur mig allt och inte har något att få ur på något av hållen så fick jag hög feber, och ont i lederna och kunde inte ens vända mig i sängen utan hjälp av mamma, detta har varit bland de värsta i mitt liv, fyfan vad illa jag har mått. Nu är det tredje dagen och jag har enbart fått i mig avslagen cola, vatten och några få skorpor under dessa dagar.. Jag mår fortfarande väldigt illa och ber till gud att det är bättre imorgon för nu orkar jag inte må såhär längre :(

Yes idag var jag då på "sexparty" MKT lustiga saker man kunde hitta där, hur som helst var det väldigt trevligt att få träffa massa tjejer och umgås lite med dem, runt 11 tiden bestämde sig jag och melle för att bege oss hem.. Nämligen så att man jobbar idag, skulle ha jobbar 12-18.15 men det var lite halv kaos igår då det är fint väder (vilket resulterar till mycket folk) och inte nog med de så var det dessutom löning igår så folk var ju som galna. Så idag ställer jag upp på att komma in från 10 istället. Det kommer att bli en sjukt lång dag och jag vet inte riktigt hur jag ska klara de, men de är bara att köra. Gäller att lägga upp ett bra schema :P

Idag kommer jag dock inte att hinna någon träning fall det inte blir någon liten joggingrunda ikväll isåfall, eftersom efter jobbet ska jag och mamma iväg direkt och införskaffa MASSA grejer inför nästa helg (mer än så säger jag inte) :)

Nu blir det jobb och såhär ser jag ut idag :P

Godmorgon världen :) Idag är det fredag vilket menas med att det är helg och hur skönt är de? även fast man jobbar. Börjar dagen med löning och betalar av alla räkningar som har legat och skräpat, sedan blir det iväg till gymmet vid 08.00 för att möta upp Alex innan jobbet och köra lite stenhård träning. Efter träningen blir de hem och slänga ihop någon frukost och sedan bege sig till jobbet. Idag jobbar jag bara 12-16 vilket är väldigt skönt :) Efter jobbet blir de foooort hem för att byta kläder och sminka på lite smink och sedan iväg igen till madde för lite festligheter. Jag ska dock inte dricka något, så jag tar bilen och hämtar upp både madde och melle påvägen. Sedan blir det hemfärd i skaplig tid så jag orkar upp till jobbet imorgonbitti. Är löningshelg i helgen och väldigt fint väder så kan nog brassa på en del både idag och kommande dagar :)

Innan jobbet imorgon skall jag dessutom hinna köra en liten joggingvända :) Sedan är det lite planering inför nästa helg om gäller (kan inte riktigt nämna vad som sker då).. Om jag har lust, ork och tid så blir det även en liten utgång imorgon tillsammans med bästa Miryam, men har sagt att jag inte kan lova något då det är sjukt mkt som jag måste planera inför nästa vecka och dessutom jobbar jag dagen efter, så de förslaget står öppet tills vidare :P

Har precis kommit hem från Linn, vi har pratat lite om framtida planer inför sommaren. Jag kommer troligen att flytta in till henne och bo med hennen i sommar.. Tror att de kan vara nyttigt för mig att få ett totalt omväxlat miljöbyte, speciellt nu när jag är så trött på allt som händer med mig och runt omkring mig. Behöver hitta lågan i mig själv igen. Så närmsta veckan blir det mycket planering !! Både med kommande flytt isåfall och även planer för semestern med Miryam <3 Åh så jag längtar till sommaren. MEN samtidigt vill jag inte att den skall vara här än eftersom jag har så sjukt mycket jag vill göra innan jag är där. Jag har så mycket som skall göras och som kommer att hända i sommar att jag själv inte vet hur jag ska hinna med allt. Jobba, flytta, semester, midsommarfirande, vemma, event i malmö, roadtripp, 100 dagar, träning, kost, motivation, målmedvetenhet, fokus. YOU NAME IT! Allt sker på en och samma gång och samtidigt som jag vill planera allt in i minsta detalj så vill jag även låta det ske av sig själv, men dem som känner mig vet hur dålig jag är på att ta saker som det kommer. Har alltid en plan med allt :)

Ne nu får jag sluta babbla för nu måste jag verkligen sova om jag ska orka upp till gymmet imorgon. Blir ett hårt pass imorgonbitti tillsammans med Alex sedan därifrån till jobbet för att inte avsluta med att åka hem till Madde på festligheter :) Det kan bli en bra dag imorgon, men även mycket på schemat och mycket i skallen i huvudtaget så hoppas att jag inte kolappsar innan den är slut. God natt <3

Började morgonen vid 07.00 med en PW runt flaten/älta sjön :) Tog exakt en timme runt och tror det ligger på 1,2 mil ungefär om inte lite mer.. Kände mig stark när jag satt mig i bilen och begav mig hem för att byta tröja och drog sen till gymmet.. Körde ett enklare benpass bara för att hålla igång lite och avslutade med cykeln för att bränna lite.. Efter de begav jag mig hem för att käka lite frukost och åkte sedan till flex i tyresö där jag skulle träna med Miryam.. Vi bestämde oss för att köra rygg men efter två stationer gjorda kände vi NOLL motivation, vi hade ingen ork, båda kände sig snurriga i huvudet och helt loj så vi bestämde oss för att köra några övningar till sen lägga ner för dagen, vilket var nödvändigt för annars hade vi ändå bara stått där och inte gjort ett skit.

Väl hemma hos Miryam började vi snacka lite lätt om semestern och bestämde oss för att köra en roadtripp den andra veckan på vår semester som drar igång i mitten av augusti =) Ska bli riktigt kul att åka iväg till lite olika städer och kunna ta in på typ billiga vandrar hem och gå på olika zoo, tivolin och hitta på skojiga saker.. Tror den resan kommer att bli helt toppen faktikst :) Kanske avslutar vi några dagar på någon camping och väljer att hyra någon mysig stuga :)

Nu har jag precis kommit hem från att ha hämtat mamma på jobbet och nu ska det börja planeras lite hemligheter.. Efter de kanske jag tar en tripp till Linn eller så blir jag hemma och har henne i telefon, för vi har mycket att prata om..

Nu börjar min kamp mot mina mål jag har satt upp för mig själv. 100 dagar att börja räkna ner på, idag är det dag 100 och min nya livsstil börjar här och nu. Har precis varit ute på en joggingtur i det fina vädret. Ställde klockan på 08.00 för att gå upp i god tid även fast jag är ledig och till min förvånan har jag enbart drömt om träning och fokus på de rätta sakerna så redan vid 07.00 imorse vaknade jag av mig själv och bestämde mig för att göra den här första dagen värd att räkna med.

 

Nu väntar ett mag och ryggpass på gymmet. Dags att köra igång på allvar.

Har gått ner mig väldigt mycket den senaste tiden, stor del har med att göra saker som skett på jobbet och i privatlivet. Jag har blivit nedtryckt och känner att jag mår skit innifrån och ut och jag måste ta tag i mig själv för att komma vidare. Under större delen av tiden fram till sommaren och genom sommaren kommer min blogg nu att handla om mina tag uppåt. Min träning för att nå fram till mina mål och hur min ansökan till skola går. Jag hoppas och önskar att jag kommer in på min utbildning i varberg och att jag kan finna boende där och komma ifrån allt som har satt mig i skiten här i sthlm. Har ingen självkänsla kvar alls, och jag känner att jag har landat på botten för länge sen och bara står kvar där och slår i betonggolvet hårt.

Jag behöver ta mig upp och vill ni följa min resa är det bara att läsa vidare :)

Nu är det dags för jobbet, först ett möte med min bc där jag ska göra min röst hörd en gång för alla. Det är nu eller aldrig jag måste förändra mitt liv och jag tänker faktikst inte ta skit mer, speciellt inte när jag gör allt som står i min väg varje gång jag är på jobbet, men enbart får skit för de. Dags att gå vidare.

Allt negativt i mitt liv ska bort och jag ska välkommna allt positivt med öppna armar. Jag måste göra detta för mitt egna bästa.

Då ska jag börja stapla upp mina mål för mina 100 dagar som skall gå som på räls. Jag vet att det kommer vara jobbigt jag vet att det kommer vara vissa dagar jag bara vill ligga kvar i sängen och inte ta mig upp men nu jävlar ska jag klara detta. 100 dagar är inte så lång tid som man tror, det gäller bara att hitta fokuset. Så nu jävlar gället det. Ska bli skönt att man dessutom har många med sig som gör exakt samma resa (dock med egna mål och egna förutsättningar till att komma dit dem vill) men vi alla har våra 100 dagar att lyckas nå dit på!

MÅLEN:
- Kunna komma i mina "skinny" jeans
- Gå ner till under 80 kg
- Kunna jogga i 60 min
- Synliga vältränade muskler på armar, rygg och axlar
- Mer trimmade muskler på ben, mage och rumpa
- Få tillbaka min självkänsla och gilla de jag ser i spegeln

MÅTT & VIKT:
Byst -                107 cm
Höft -                113 cm
Lår -                  73 cm
Överarm -          38 cm
Midja -              91 cm
Rumpa -            120 cm

Vikt -                95 kg

BILDER PÅ DAGENS FORM:



Detta är dem nuvarande måtten och min vikt som jag vill totalt förändra för att kunna hitta tillbaka till mig själv igen. Just nu gillar jag varken de jag ser i spegeln eller de jag känner innuti så det tål att ändras på till fullo. Jag tror dessa 100 dagar kan vara en nystart för mig, en väg in i det nya och det bättre. Jag har under en lång tid gått ner mig och inte funnit vägen fram men nu är det dags att ta tag i det en gång för alla. Jag ska nå till mina mål, de är en sak som är säker.

Mina mål är jag långt ifrån just nu, men jag vet att om jag fokuserar och slår på min vinnarskalle som jag vet att jag har långt där inne då kan även jag lyckas med mina mål och kunna känna mig nöjd med mig själv en gång för alla.

Jag har precis sökt skola till efter sommaren och jag vill inte komma till en ny stad, en ny skola och nya människor och känna mig som en misslyckad människa redan där, utan vill kunna känna mig stolt med mig själv, kunna hitta de krafter jag haft förut och kunna vara ett nytt jag som jag trivs med och vilja visa upp för andra människor också. Jag gör den här resan enbart för mig själv, ingen annan.

Jag behöver en total förändring och detta är inte en dag för tidigt att starta min resa.

Ja, jag är osäker, vet att jag gör fel ofta, har knappt någon självkänsla kvar längre och känner mig allmänt trött på mig själv.. Så ser de ut just nu och jag behöver kämpa riktigt hårt för att ta mig upp härifrån. Är inte alls taggad på något runt omkring mig just nu de enda jag skulle vilja fokusera på skulle vara träning och INGET annat. Jag skulle vilja ta ledigt från jobbet 3 månader, flytta bort 3 månader, bara träna, äta rätt och få fokusera på mig själv, men så enkelt är det tyvärr inte. Livet har många måsten just nu känner jag, livet och livet (alla bestämmer väl själva fall man har några måsten eller inte) men för mig känns det som det finns så mycket måsten runt omkring mig att jag inte kan fokusera riktigt på en sak för det blir så många andra faktorer som stör.

SKIT JOBBIGT!

Utöver att träningen känns som en svacka just nu och att det inte ger lika mycket som jag hoppats så känner jag mig bara allmänt trött på mig själv och mitt sätt att vara. Stör mig på att jag inte är mig lik alls, utan att jag har blivit väldigt förändrad på senaste tiden. Känner inte att jag riktigt når ut som den tjej jag är och detta måste bli ändring på SNARAST, för det är många som säkert inte orkar med mig (bland annat jag själv).

Igår försökte jag fixa till mig lite men de blev väl helt okej bra, inget katastrof och inget jag är sjukt nöjd med utan något mellanting. Jag klippte håret, hör och häpna jag har inte klippt mig på evigheter och är inte den som gör de självmant heller men nu hände de och det blev en rejäl längd som min frissa kapade. Såhär blev resultatet.

Jag har fått sjukt jobbiga skavsår vilket resulterar med att jag inte kan köra kondition så som jag vill :( Måste låta såren läka och får väl gå utan skor på gymmet tills dess och köra vikter och liknande tills det är över.. Så blir mest styrka nu några dagar framöver, kanske lite kondition på cykel i sånna fall (kanske crossen) om det funkar.. Får vänta med bandet tills fötternas skavsår är läkta helt annars kommer de aldrig bli bra.. Så nu är det bara köra stenhårt på styrka, jag vill bygga härliga muskler på armar och rygg, och även slimma ben och skulptera rumpan lite ;) Detta kan bli bra, plattare mage är dessutom en självklarhet. Imorgon blir det två STENHÅRDA pass..



Jag måste bli nöjd, hur ska jag annars kunna gå vidare. Älskar man inte sig själv är det svårt att släppa in andra i sitt liv, jag har en självsäker sida utåt oftast men i själva verket har jag nog världens dåligaste självkänsla och måste bygga på mig själv och känna mig nöjd med mig själv innan jag kan gå vidare, så detta är väldigt viktigt för mig. Jag bara måste pressa igenom och köra hela vägen..

Har precis varit och kört ett rejält konditionspass på gymmet.. Shit vad jag svettades och jag slog mitt egna rekord idag, så jävla skönt känns de nu i efterhand. Redan vid 20 minuter så trodde jag inte att jag skulle orka mer, så tog fem minuter i taget och tillslut efter mycket kämpandes så var jag på 40 minuter sprungna. Så skönt att stolt kunna säga att jag joggade hela 40 minuter i streck :) Senare ikväll runt 16-17 tiden blir det ett rejält benpass tillsammans med finaste Miryam, detta är en bra dag !!



Eh vet inte riktigt varför det blev så dålig kvalité haha, men men här är mitt resultat från dagens kondtion och är sjukt nöjd faktikst.. Nu är det bara att köra och hitta ny energi för jag vill fan nå mitt mål.. Här nedan följer även en bild på dagens form hur jag ser ut just nu.. Gäller att kämpa för att kunna nå dit jag vill, men allt har sitt pris. Jag kommer att ge allt !! Jag måste och jag vill verkligen bevisa att jag kan.

Jag har så jävla svårt att hitta fokus i min träning när jag inte märker någon skillnad.. Jag har så svårt att fortsätta på samma nivå när jag inte ser att de ger mig de jag förväntat mig.. Men än så länge försöker jag hålla fokuset uppe och även fast det inte går lika snabbt som jag hoppas så känns de som de har gett lite i alla fall, men vill ju att de ska ge så betydligt mycket mer.. Här har jag två bilder som jag har tagit, en från förra veckan och en från idag där det visar vart jag är idag, inga bilder på framsidan eller från sidan riktigt än för de vågar jag inte visa förän jag märkt mer skillnad och då lägger jag även upp före och efterbilder.. Men såhär långt har jag kommit i min träning än så länge och det känns ändå helt okej, även fast jag har velat så mycket mer. Vad tror ni? ser ni någon skillnad? jag vet seriöst inte om det är speciellt mkt skillnad från hur jag såg ut innan (har dock ingen före bild) men de som känner mig vet ungefär hur jag såg ut innan jag började köra hårt och då kan ni ju jämnföra lite med de i alla fall..


Vecka 3 på min träning


Vecka 4 på min träning

Drömde så sjuka drömmar inatt att de var helt knäppt. Vaknade flera gånger och insåg att jag hade drömt yttliggare en konstig dröm.. Jag hade dessutom drömt att vi firade min födelsedag och när jag vaknade var de som att jag vaknade från att verkligen ha firat den och vara bakis och att jag inte kom ihåg någont från kvällen för att jag druckit för mycket, hur sjukt är inte de? Så de första jag tänkte på var, vafan hände igår? när jag inte ens har firat min födelsedag utan att de bara var en dröm, JÄTTE SKUMT.. Att hjärnan kan spela en sånna spratt ibland.

Nu är det dags att bege mig till jobbet och köra ett pass på 9-14, ja du hörde rätt väldigt kort dag idag också, vilket resulterar till att jag kan dra till gymmet efter jobbet och köra stenhårt, SKÖNT. Så de blir ett rejält hårt pass ikväll, tror jag kör på armar och mage faktiskt, sedan lite kondition.. Utöver de så ska jag dessutom hem och förvandla mitt rum, DE SER UT SOM HEJ KOM OCH HJÄLP MIG, MEN INGEN KOM. Helt stört. BOMBNEDSLAG..



Bjuder på denna bild från gårdagen, så såg jag ut då :P

Sådär då har man varit och tränat och även hunnit duschat och käkat lite frukost.. Snart ska jag börja klä på mig och sminka mig också, men innan de tänkte jag lägga upp de tre kommande veckornas träning här på bloggen så jag får en liten igång triggare och känner att jag ska följa de till prickat :) Skönt med rätt lite jobb vissa veckor vilket betyder att jag får otroligt mycket mer tid till att träna och kunna nå mina mål nu i februari-mars :)

Sedan efter dessa tre veckor har jag en veckas semester då jag och Miryam pratar om att kanske sticka upp till Åre, allt beror på om jag når mitt mål med -10 kg, klarar jag det så åker vi garanterat. Så därför blir det nog enbart jobb och träning de kommande veckorna (kanske någon vemma presentation här och där också) men träningen är det viktigaste för mig framöver.. Här är mina tre veckor !!





Nu gäller det bara att tända till och hitta ständig motivation för att nå dit jag vill.